经历过“史上最漫长寒假”之后，终于迎来中小学生的全面开学。不过，太久没有返校，不少孩子很难一下子进入校园生活紧张节奏，注意力不集中、学习跟不上进度等情况很容易发生，如何尽快调整状态，告别假期综合症，走出长假后的低迷状态呢？

初夏好时光 校园再相聚

怎样迅速进入学习状态？
01
调整作息，保证睡眠

    开学了，要及时进入“收假”状态，要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，通过休息或给身体补充营养得到缓解，做到起居有序，保证有充足的睡眠时间。这样在学校才能有最佳的学习状态。

02
调节饮食，清淡为主

    开学后，孩子的饮食结构应以素为主，减少油腻、少糖、少盐。多吃蔬菜、水果，多饮水。让假期里大鱼大肉的肠胃得到休息和调整，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。
03
唤醒身心，适当运动

    可以适当引导孩子进行运动，比如跑步、打球、游泳等有氧运动，有助于缓解疲劳感和紧张情绪。

    开学初期，孩子的心理层面感受很难立刻回到学习状态中，所以要给他们一定的适应时间。可以循序渐进的给孩子加大一些压力，制定切实可行目标和学习计划，能起到激励作用。计划制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。

双名校学区房
全龄教育“邻”距离 
    恒大未来城规划两所国际双语幼儿园，与开封市优质名校开封市一师附小、开封市十四中达成合作，为业主孩子铺设一站式教育之路。

    目前，一师附小与开封十四中均已开学，秋季招生工作也即将开始。选择恒大未来城，与名校为邻，择良师，读好书，选名校，给孩子创造更加舒适的学习环境。

    一师附小建于1926年，是开封市久负盛名的市属小学。一师附小西校区（恒大校区）办学条件优越，各类设施齐全，美丽的教学楼、平整的塑胶跑道，还有室内体育馆、学生餐厅、各类功能室、菊香书苑、午休场所、所有室内场馆均安装有新风系统，给孩子们创造更加健康、舒适的学习环境。

    开封十四中恒大校区占地近50亩、装备有先进的新风除霾系统、热力系统和净水系统。

    此外，学校还建有集足球场、篮球场、排球场、乒乓球场和环形塑胶跑道设施于一体的现代化操场。同时配备有美术教室、书法教室、微机教室、生物实验室、视听阅览室、德育展览室、语言教室、音乐教室、多功能报告厅、阅览室等功能性教室。